Американские ученые доказали, что лучшей профилактикой и лечением болей в спине является йога. Йога включает в себя множество упражнений, которые практически вытягивают позвоночник,... 

Йога представляет собой систему физических, медитативных и дыхательных упражнений, направленных на достижение физического и духовного совершенства, впервые упоминаемая в древнейших... 

Асанаро или йога для лица – очень древняя практика. Более 5 тясяч лет назад ее применяли даосские монахи, по нескольку часов тренируя мышцы языка (они считали, что от этого зависит... 

Психический сон, часто называемый “сон йогов” – это и есть йога нидра, особый метод расслабления, основанный на отвлечении сознания от внешних объектов. При этом релаксация... 

Как сказал один известный йог Рамачарака – йога укажет только путь, а достижения на этом пути будут зависеть от того, кто будет идти по нему. Йога комплексное учение, и следуя его... 

Боли в позвоночнике могут не только мешать нормальному движению тела, но также влиять на внутренние органы, тем самым осложняя жизнь больному. Чтобы исправить ситуации существуют... 

Йога для детей направлена прежде всего на гармоничное развитие ребенка. Йога не только активизирует, но и перераспределяет энергии человека в его теле, поэтому гиперактивный ребенок...