Размещено в: Йога и Цигун 17.01.2012

Йога для позвоночника – панацея для больной спины

Йога для позвоночника – панацея для больной спины Американские ученые доказали, что лучшей профилактикой и лечением болей в спине является йога. Йога включает в себя множество упражнений, которые практически вытягивают позвоночник,... 
Размещено в: Йога и Цигун 08.11.2011

Упражнения йоги на видео

Упражнения йоги на видео Йога представляет собой систему физических, медитативных и дыхательных упражнений, направленных на достижение физического и духовного совершенства, впервые упоминаемая в древнейших... 
Размещено в: Йога и Цигун 13.09.2011

Йога для лица

Йога для лица Асанаро или йога для лица – очень древняя практика. Более 5 тясяч лет назад ее применяли даосские монахи, по нескольку часов тренируя мышцы языка (они считали, что от этого зависит... 
Размещено в: Йога и Цигун 21.06.2011

Йога нидра или сон наяву

Йога нидра или сон наяву Психический сон, часто называемый “сон йогов” – это и есть йога нидра, особый метод расслабления, основанный на отвлечении сознания от внешних объектов. При этом релаксация... 
Размещено в: Йога и Цигун 23.04.2011

Йога для глаз – путь к восстановлению зрения

Йога для глаз – путь к восстановлению зрения Как сказал один известный йог Рамачарака – йога укажет только путь, а достижения на этом пути будут зависеть от того, кто будет идти по нему. Йога комплексное учение, и следуя его... 
Размещено в: Йога и Цигун 10.04.2011

Упражнения йоги для позвоночника

Упражнения йоги для позвоночника Боли в позвоночнике могут не только мешать нормальному движению тела, но также влиять на внутренние органы, тем самым осложняя жизнь больному. Чтобы исправить ситуации существуют... 
Размещено в: Йога и Цигун 02.04.2011

Зачем нужна йога для детей

Зачем нужна йога для детей Йога для детей направлена прежде всего на гармоничное развитие ребенка. Йога не только активизирует, но и перераспределяет энергии человека в его теле, поэтому гиперактивный ребенок...